{"id":5441,"date":"2020-05-20T14:19:01","date_gmt":"2020-05-20T12:19:01","guid":{"rendered":"https:\/\/www.isci.education\/?page_id=5441"},"modified":"2020-09-21T16:08:38","modified_gmt":"2020-09-21T14:08:38","slug":"sport-strength-coach-ssc-2","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/www.isci.education\/en\/sport-strength-coach-ssc-2\/","title":{"rendered":"Sport Strength Coach &#8211;  Alghero 0820"},"content":{"rendered":"<h1>\n\t\tCorso sulla Periodizzazione della Forza: pianificazione e programmazione dell&#8217;allenamento\n\t<\/h1>\n<h4>\n\t\tEDIZIONE 2020\n\t<\/h4>\n<h3>\n\t\tQuesto corso potrebbe esserti utile se:\n\t<\/h3>\n\t<ul>\n<li>Sei un <strong>allenatore\/preparatore atletico<\/strong> che vuole capire come periodizzare l&#8217;allenamento per raggiungere il picco di prestazione nelle competizioni pi\u00f9 importanti;<\/li>\n<li>Hai studiato tanto, ma non sei ancora riuscito a&nbsp;<strong>dare un senso pratico a tutta la teoria<\/strong> che hai accumulato in questi anni;<\/li>\n<li>Vuoi imparare e applicare una <strong>metodologia di allenamento d&#8217;\u00e9lite&nbsp;<\/strong>flessibile e applicabile a qualsiasi sport?<\/li>\n<li>Vuoi capire quali sono le basi fondamentali per&nbsp;<strong>diventare un allenatore\/preparatore atletico d&#8217;\u00e9lite<\/strong>?<\/li>\n<\/ul>\n\tSe&nbsp;vuoi dare un <strong>senso pratico alla teoria<\/strong> che hai studiato,&nbsp;questo corso \u00e8 fatto apposta per te.<br \/>\nSuccede spesso che magari dopo tanti anni di studio hai imparato molte nozioni, ma fai fatica a metterle in pratica.<br \/>\nPer non parlare poi del fatto che ti ritrovi a competere con persone che hanno fatto corsi di un weekend e&nbsp;che ti passano davanti, proprio perch\u00e9, nonostante lo studio e l\u2019impegno, non sei riuscito a dare un senso pratico a&nbsp;tutto quello che hai studiato.\n<h4>\n\t\tSE VUOI UN CERTIFICATO SOLO PER AVERE ACCESSO GARANTITO IN VARI SETTORI FITNESS, ALLORA NON E&#8217; IL CORSO GIUSTO.\n\t<\/h4>\n<h4>\n\t\tSe, invece, vuoi imparare a periodizzare, ossia a pianificare e programmare l\u2019allenamento nel tuo sport, in modo professionale ed etico e su base scientifica, sei nel posto giusto.\n\t<\/h4>\n<h3>\n\t\tChe cosa imparerai?\n\t<\/h3>\n\tIl corso ISCI ti insegner\u00e0 a <strong>mettere in pratica tutto quello che hai studiato<\/strong>, riprendendo i concetti teorici pi\u00f9 importanti e<br \/>\ndandogli un senso pratico.\nL\u2019obiettivo \u00e8 quello di insegnarti una <strong>metodologia scientifica per periodizzare<\/strong>, ossia pianificare e programmare,<br \/>\nqualsiasi tipo di sport, in base allo studio del modello prestativo dello stesso (analisi sistemi energetici, neurofisiologia e<br \/>\nbiomeccanica degli esercizi, etc.).\n<h4>\n\t\tIn particolare nel corso imparerai riguardo alla:\n\t<\/h4>\n\t<ul>\n<li><strong>Periodizzazione<\/strong>, ossia <strong>come pianificare e programmare l\u2019allenamento<\/strong>, come impostare i parametri di allenamento<br \/>\nfondamentali (<strong>intensit\u00e0<\/strong>, <strong>volume<\/strong>, <strong>recupero<\/strong>) per ottenere gli adattamenti ricercati in funzione dello sport specifico e<br \/>\ndel piano annuale.<br \/>\nIn particolare, <strong>imparerai a periodizzare<\/strong> le abilit\u00e0 biomotorie fondamentali, ossia la <strong>forza<\/strong>, la <strong>velocit\u00e0<\/strong> e la <strong>resistenza<\/strong>.<\/li>\n<li><strong>Biomeccanica<\/strong> degli esercizi, ossia <strong>come individuare gli esercizi pi\u00f9 adatti al tuo contesto sportivo<\/strong>, perch\u00e9 e<br \/>\ncome fare un esercizio piuttosto che un altro a seconda del macrociclo;<\/li>\n<li><strong>Neurofisiologia<\/strong> degli esercizi, ossia <strong>capire quali sono i fattori determinanti della prestazione sportiva<\/strong> e,<br \/>\nin particolar modo, della forza, per comprendere i principi sottostanti a qualsiasi tipo di allenamento e le linee guida<br \/>\nfondamentali da rispettare.<\/li>\n<\/ul>\n<h4>\n\t\tCome Allenatore della Forza per lo Sport&nbsp;(ISCI &#8211; Sport Strength Coach&#x2122;)&nbsp;imparerai:\n\t<\/h4>\n\t<ul>\n<li>La teoria della periodizzazione e la compilazione e analisi dei piani annuali.<\/li>\n<li>Quali sono gli adattamenti fisiologici da perseguire nell\u2019allenamento della forza per uno sport e come pianificare e programmare l\u2019allenamento per conseguirli.<\/li>\n<li>Come pianificare efficacemente ogni fase in accordo con il calendario competitivo.<\/li>\n<li>Come periodizzare l\u2019allenamento della forza per vari sport.<\/li>\n<li>Quali metodi d\u2019allenamento utilizzare nelle diverse fasi del Piano Annuale.<\/li>\n<li>Come analizzare il modello prestativo di uno sport e allenarne la forza specifica.<\/li>\n<li>Come manipolare le variabili del carico per raggiungere il picco prestativo per ogni sport.<\/li>\n<\/ul>\n<h4>\n\t\tIn poche parole imparerai a fare un piano di allenamento annuale a 360\u00b0, che potrai usare come linea guida da seguire per programmare i singoli allenamenti!\n\t<\/h4>\n\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.isci.education\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Tabella_periodizzazione-min.png\" alt=\"Tabella periodizzazione\" itemprop=\"image\"\/>\n\t<h3>\n\t\tProgramma dettagliato\n\t<\/h3>\n\t<ul>\n<li>Analisi delle Teorie di Pianificazione e Programmazione dell\u2019Allenamento<\/li>\n<li>Pianificazione&nbsp;dell\u2019Allenamento<br \/>\n&#8211; Periodizzazione del <strong>Piano Annuale<\/strong><\/li>\n<li>Programmazione dell\u2019Allenamento<br \/>\n&#8211; Struttura del <strong>Macrociclo<\/strong><br \/>\n&#8211; Struttura del <strong>Microciclo<\/strong><br \/>\n&#8211; <strong>Progressione<\/strong> e Alternanza dei <strong>Carichi<\/strong><\/li>\n<li><strong>Adattamenti<\/strong> Neuromuscolari all\u2019Allenamento della Forza<\/li>\n<li>Periodizzazione della Forza<br \/>\n&#8211; Analisi del <strong>Modello Prestativo<\/strong><br \/>\n&#8211; <strong>Metodi e Mezzi d\u2019Allenamento<\/strong>&nbsp;nelle Varie Fasi della<\/li>\n<li>Periodizzazione della Forza<\/li>\n<li>Teoria e Metodologia del <strong>Tapering<\/strong> (scarico) per&nbsp;il Raggiungimento del <strong>Picco di Forma<\/strong><\/li>\n<li>Pratica di <strong>Pianificazione del Piano Annuale<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<h3>\n\t\tPerch\u00e9 dovresti venire proprio da noi?\n\t<\/h3>\n\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.isci.education\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/Carlo_Londra_2017.jpg\" alt=\"Carlo_Londra_2017\" itemprop=\"image\"\/>\n\t<p><strong>Carlo Buzzichelli,<\/strong> <strong>laureato in Scienza dell\u2019Esercizio negli Stati Uniti<\/strong> e <strong>dottorando<\/strong> presso l\u2019Istituto Superiore di Cultura Fisica e Sport dell\u2019Havana (Cuba), \u00e8 un <strong>preparatore atletico<\/strong> professionista <strong>da quasi 20 anni<\/strong> e il direttore dell\u2019International Strength &amp; Conditioning Institute. <strong>Allievo diretto del Dott. Tudor Bompa<\/strong> <strong>e dello straordinario coach di atletica leggera Dan Pfaff<\/strong>, Carlo \u00e8 considerato uno dei maggiori esperti emergenti nella preparazione atletica. Egli ha tenuto <strong>seminari e lezioni in nove universit\u00e0<\/strong> e <strong>quattro centri Olimpici nel mondo<\/strong>.<\/p>\n<p>Carlo \u00e8 stato, inoltre, relatore al \u201c<strong>Workshop Internazionale sulla Preparazione Atletica<\/strong>\u201d di Trivandrum (India \u2013 2012), all\u2019 \u201cInternational Performance Training Summit\u201d di Pechino (Cina \u2013 2015), organizzato dal Comitato Olimpico Cinese, e al \u201cWorkshop Internazionale sull\u2019Allenamento di Prestazione\u201d di Bucharest (Romania \u2013 2016).<\/p>\n<p>Egli \u00e8 <strong>co-autore<\/strong> anche dei seguenti testi: <strong>Periodization Training for Sports \u2013 3rd Edition (USA)<\/strong>, <strong>Periodization. Theory and Methodology of Training &#8211; 6th Edition (USA)<\/strong>, Fitness for Soccer (Paesi Bassi), Project Strength (Italia), e T<strong>he Sprinter\u2019s Compendium (USA)<\/strong>, ed ha partecipato alla tavola rotonda sulle metodiche di recupero pubblicata su \u201cNew Studies in Athletics\u201d, la rivista dell\u2019International Association of Athletics Federations (IAAF).<\/p>\n<p>Come preparatore atletico negli sport di squadra, ha conquistato <strong>otto promozioni e un primo e un secondo posto nelle coppe di lega con squadre senior, e due coppe con squadre junior<\/strong>. Come allenatore e consulente di sport individuali Carlo ha partecipato a <strong>due Campionato Mondiali di atletica leggera<\/strong> (Parigi 2003 e Londra 2017), ai Commonwealth Games (Manchester 2002) e ai Giochi Olimpici 2016 di Rio de Janeiro. I suoi atleti hanno vinto<strong> 25 medaglie ai campionati nazionali in quattro sport differenti<\/strong> (atletica, nuoto, brazilian jiu-jitsu e powerlifting), <strong>quattro ori, cinque argenti e due bronzi in competizioni internazionali<\/strong> (atletica, brazilian jiu-jitsu), un <strong>titolo intercontinentale<\/strong> (boxe), una <strong>coppa del mondo<\/strong> (atletica), <strong>due campionati mondiali<\/strong> (atletica), stabilendo <strong>nove record nazionali<\/strong> (powerlifting, atletica) e un <strong>record mondiale U17<\/strong> (atletica). Nel 2015 Carlo ha allenato <strong>due Campioni Italiani in due discipline distinte<\/strong> (powerlifting raw -74Kg, e 60m indoor M35). Sei degli atleti della nazionale cubana di atletica leggera con cui Carlo collabora, hanno fatto il podio ai Campionati Mondiali giovanili (tre ori e tre argenti) nel 2016 e nel 2017. <strong>Alle Olimpiadi 2016 di Rio de Janeiro erano presenti otto atleti con i quali Carlo aveva lavorato nei mesi precedenti<\/strong>.<\/p>\n<h3>\n\t\tTestimonianze e recensioni: cosa ne pensa chi ha gi\u00e0 partecipato?\n\t<\/h3>\n\t<iframe width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/yqwTe94aTZs?start=1869&amp;feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen=\"\"><\/iframe>\n\t<strong>&#8221; Corso di SSC terminato. Il mio miglior investimento degli ultimi 10 anni!! &#8220;<br \/>\n<\/strong><strong><br \/>\nMarco Sist, preparatore atletico Enel Brindisi Basket, Serie A<\/strong>\n\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.isci.education\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Sandro-Benca-e-Carlo-Buzzichelli.jpg\" alt=\"Sandro Benca e Carlo Buzzichelli\" itemprop=\"image\" height=\"605\" width=\"806\" title=\"Sandro Benca e Carlo Buzzichelli\" onerror=\"this.style.display='none'\"\/>\n\t&#8220;Il corso \u00e8 stato di grandissimo spessore, come argomenti, location, <strong>qualit\u00e0 altissima e grandissima preparazione di Carlo<\/strong>, sono <strong>molto soddisfatto<\/strong> di aver partecipato, e certamente spero in futuro di poter partecipare ad altri corsi ISCI, io <strong>lo consiglio a tutti e soprattutto ai giovani che devono intraprendere la professione di Preparatori fisici\/atletici, ai vecchi Preparatori per un continuo aggiornamento&#8221;<br \/>\n<\/strong>Sandro Bencardino, \u00e8 stato preparatore del<strong>&nbsp;Siena Calcio in serie B,<\/strong>&nbsp;ha partecipato a due&nbsp;<strong>Final Four in Champions League<\/strong>, ha vinto&nbsp;<strong>sette scudetti con la Montepaschi<\/strong> prima squadra, dal 2003 al 2010 e una decina con il settore giovanile. <strong>Preparatore della Nazionale Italiana, di quella Macedone e Greca<\/strong>. Sandro ha fatto anche due stagioni alla Virtus Bologna per poi andare con Trinchieri a Kazan e quindi al <strong>Bamberg<\/strong>, dov\u2019\u00e8 tutt\u2019ora e dove ha vinto un ulteriore scudetto, oltre che la <strong>Coppa di Germania<\/strong>. Sandro Bencardino \u00e8 anche un ironman.\n\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.isci.education\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Francesco-Daniel-Andreoni.jpg\" alt=\"Francesco-Daniel-Andreoni\" itemprop=\"image\" height=\"566\" width=\"1080\" title=\"Francesco-Daniel-Andreoni\" onerror=\"this.style.display='none'\"\/>\n\t<p>Esattamente un anno fa atterravo a Milano di ritorno da 2 settimane indimenticabili a Cuba passate assieme ad <strong>uno dei &#8220;mentors&#8221; pi\u00f9 validi in assoluto in ambito Strength and Conditioning<\/strong>, Carlo Buzzichelli. Ho dedicato un anno intero per far fare uno step importante alla mia formazione e tra tutte le esperienze che ho avuto quella \u00e8 stata una delle pi\u00f9 segnanti. Le competenze di Carlo a servizio di una realt\u00e0 povera di materiali, ma&nbsp;ricca di talento, hanno dato vita a risultati incredibili e sempre pi\u00f9 tangibili.<\/p>\n<p><strong>Ci tenevo a fare questo elogio<\/strong>, perch\u00e9 \u00e8 davvero sempre pi\u00f9 facile incappare in corsi volti unicamente alla vendita di un solo metodo o di un prodotto di marketing fine a se stesso. <strong>Qui si parla di performance, dati, ricerca, risultati e l&#8217;applicazione di metodi usati con atleti d&#8217;\u00e9lite sul campo<\/strong>.<\/p>\nA voi la scelta!<br \/>\n<strong>Francesco Andreoni<\/strong>\n\t<strong>&#8220;Oggi prima sessione del corso Sport Strength Coach, che dire.. ottimo il livello del materiale e del relatore Carlo Buzzichelli&#8221;<br \/>\n<\/strong>Paolo\n\t<p><strong>&#8220;<\/strong>Buona sera Prof, volevo semplicemente ringraziarLa. Un corso &#8220;pazzesco&#8221; con una quantit\u00e0 e qualit\u00e0 di contenuti incredibile. Oltre a questo mi ha dato una grandissima motivazione a studiare, migliorare e lavorare meglio! Cosa si pu\u00f2 volere di pi\u00f9? Grazie 1000 davvero&nbsp;<strong>&#8220;<\/strong><\/p>\n<p><strong>Stefano<\/strong><\/p>\n\t<strong>&#8220;Questo corso vale una laurea&#8221;<br \/>\n<\/strong>Cristian, laureato IUSM\n\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.isci.education\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Erik-Benedetto.jpg\" alt=\"Erik Benedetto\" itemprop=\"image\" height=\"278\" width=\"275\" title=\"Erik Benedetto\" onerror=\"this.style.display='none'\"\/>\n\t&#8220;<strong>La prima ora<\/strong> del corso SSC \u00e8 stata come.. <strong>una Ferrari<\/strong>&#8220;<strong><br \/>\nErik Benedetto, preparatore della nazionale italiana di sci di fondo femminile<\/strong>\n\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.isci.education\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Alessio-Giuntini.jpg\" alt=\"Alessio Giuntini\" itemprop=\"image\" height=\"924\" width=\"1232\" title=\"Alessio Giuntini\" onerror=\"this.style.display='none'\"\/>\n\t<p>&#8220;<strong>Un corso shockante<\/strong>!!! <strong>Il Prof. Buzzichelli \u00e8 un pozzo senza fondo<\/strong>, la sua <strong>conoscenza<\/strong> in quanto a <strong>preparazione atletica<\/strong>, <strong>metodologia<\/strong> dell&#8217;allenamento e <strong>fisiologia<\/strong> dell&#8217;esercizio \u00e8 veramente <strong>senza fondo<\/strong>, per non parlare della sua <strong>infinita esperienza in campo pratico<\/strong>, in alcuni momenti sembrava veramente di sentir parlare i suoi <strong>atleti<\/strong> (<strong>pluri-medagliati a livello mondiale<\/strong>) e, invece, \u00e8 sempre lui che prosegue la sua erudizione di teoria applicata alla pratica dell&#8217;allenamento.<\/p>\n<p>&#8220;<strong>La prova \u00e8 nel budino!<\/strong>&#8220;. Questa \u00e8 l&#8217;affermazione che ci ha accompagnato per l&#8217;intero corso. Cosa significa? Significa che <strong>la conoscenza teorica, il sapere e il continuo aggiornamento in quanto a scienza dell&#8217;allenamento sono la base<\/strong> di qualsiasi preparatore\/coach\/trainer di successo, <strong>ma i risultati sul campo, le medaglie, i titoli e le coppe, sono ci\u00f2 che fanno la differenza<\/strong> (il budino \u00e8 buono, quindi ha funzionato). &#8220;Cercate sempre di scegliere progetti vincenti, magari di meno prestigio, ma vincenti&#8221; (cit. Carlo Buzzichelli).<\/p>\n<p><strong>Non lo consiglierei a chiunque<\/strong>, perch\u00e9 in primis \u00e8 necessario avere una buona base in quanto a scienza dell&#8217;allenamento e pratica sul campo&nbsp;(da laureato dico che non basta assolutamente aver fatto scienze motorie o aver letto il manuale del Personal Trainer)&nbsp;e pratica sul campo (bisogna essersi allenati ed aver allenato), e in secundis perch\u00e9 \u00e8 giusto che un corso di questo livello rimanga per pochi &#8220;eletti&#8221;. Di workshop, corsi e corsetti di ogni tipo ce ne sono gi\u00e0 tanti per tutti. Quindi, avanti cos\u00ec. ISCI ci vediamo allo speed and conditioning. <strong>Grazie infinite per l&#8217;esperienza vissuta<\/strong>.<\/p>\n<p>Alessio Giuntini<\/p>\n\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.isci.education\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Cuba-Internship-ISCI.jpg\" alt=\"Cuba-Internship-ISCI\" itemprop=\"image\" height=\"768\" width=\"1024\" title=\"Cuba-Internship-ISCI\" onerror=\"this.style.display='none'\"\/>\n\t<p>Quando ho incontrato Carlo Buzzichelli (e quando ho scattato questa foto&nbsp;<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" role=\"presentation\" src=\"https:\/\/static.xx.fbcdn.net\/images\/emoji.php\/v9\/t4c\/1\/16\/1f642.png?_nc_eui2=AeEkOwba1-PLYUzdFd_2GrCpSHPtKa7cQgN10KI7BUwwtpbuq0zOe8jeKyVZbqK1x0Eco03cnW7nB-i0U4U0SDiTxAHO4SJx5DRB549f4tR2hw\" alt=\"\" width=\"16\" height=\"16\"\/>&nbsp;) era il 2016 ed allenavo da 10 anni. Anche se tutt&#8217;ora mi considero un tecnico principiante (perch\u00e8 voglio diventare molto ma molto pi\u00f9 bravo di quanto non sia adesso) posso gi\u00e0 fare alcune considerazioni sulle evoluzioni della mia &#8220;carriera&#8221;. <strong>Dal 2006 al 2016 gli atleti che avevo seguito<\/strong>, nonostante parecchie partecipazioni, <strong>non avevano ma<\/strong><strong>i vinto una medaglia ad un campionato italiano<\/strong>, considerando sia quello assoluto che quelli di categoria. <strong>Dal 2016 in poi ne hanno vinte 10 ( 5 atleti in 6 diverse specialit\u00e0), compreso 3 titoli giovanili e qualche record di categoria<\/strong>.Una ragazza \u00e8 stata <strong>due volte azzurrina<\/strong> ed un ragazzo addirittura ha partecipato ai <strong>mondiali<\/strong> di <strong>Bob<\/strong> in <strong>Canada<\/strong>. Ovviamente questi sono &#8220;soltanto&#8221; numeri ( che mi auguro di migliorare nella stagione all&#8217;aperto!) e i risultati dipendono da un complesso di fattori tra i quali l&#8217;apporto dell&#8217;allenatore (o degli allenatori) non \u00e8 n\u00e9 il principale n\u00e9 il solo determinante. Per\u00f2, pur avendo fatto tanti altri corsi e tante esperienze pi\u00f9 o meno utili, sia prima che dopo il 2016,<strong> mi sento affermare che l&#8217;incontro con Carlo ha avuto un ruolo fondamentale nella mia evoluzione di tecnico<\/strong>. E che probabilmente l&#8217;ho incontrato nel momento giusto rispetto a quella che era la mia esperienza da allenatore. <strong>Questo corso lo consiglio<\/strong> a tutti, ma soprattutto ve lo consiglio s<strong>e siete tecnici che sentono che stanno iniziando a capirci qualcosa<\/strong>&#8230;.<strong>ma che ora hanno bisogno capirci molto di pi\u00f9<\/strong>.<\/p>\n<p>Andrea Uberti (Preparatore atletico e cofondatore de IlCoach)<\/p>\n\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.isci.education\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Studenti-ISCI-SSC.jpg\" alt=\"Studenti-ISCI-SSC\" itemprop=\"image\" height=\"513\" width=\"960\" title=\"Studenti-ISCI-SSC\" onerror=\"this.style.display='none'\"\/>\n\t<p><strong>Ormai \u00e8 la quarta volta che partecipo al corso SSC<\/strong>. &#8220;LA QUARTA VOLTA?&#8221;, dirai&#8230; &#8220;<strong>S\u00ec, la quarta volta<\/strong>&#8220;&#8230; Per <strong>un motivo semplicissimo<\/strong>: <strong>Carlo ne sa talmente tanto che ogni volta imparo qualcosa di nuovo<\/strong>. Solo alla quarta volta ho iniziato a ripassare concetti simili. Il <strong>corso<\/strong> \u00e8 denso, ricco di <strong>consigli pratici<\/strong> <strong>applicabili sul<\/strong> <strong>campo<\/strong>, <strong>esperienze<\/strong> di livello <strong>internazionale<\/strong> e <strong>spunti utilissimi sull&#8217;allenamento della forza e tanto altro per pi\u00f9 di 10 sport<\/strong>, in cui Carlo ha allenato e ha ottenuto risultati a tutti i livelli.<\/p>\n<p>In tutti i contesti sportivi (e non solo) in cui ha messo mano, <strong>Carlo ha sempre dimostrato di portare miglioramenti netti alla prestazione e risultati notevoli<\/strong>.<\/p>\n<p><strong>La cosa in assoluto pi\u00f9 importante<\/strong> che ho imparato e capito parlando con Carlo \u00e8 <strong>come ragionare in modo critico, ponderato<\/strong>, senza lasciarsi andare alle mode o senza affidarsi ciecamente alle ultime ricerche scientifiche, ma <strong>affidandosi sempre ai principi dell&#8217;allenamento e all&#8217;esperienza di chi ha avuto tanti risultati, ripetuti nel tempo<\/strong>.<\/p>\n<p><strong>Sar\u00e0 destino<\/strong>, ma proprio <strong>l&#8217;anno scorso<\/strong>, il <strong>libro di Carlo<\/strong>, coautore con Tudor Bompa, dal titolo &#8220;Periodization: theory and metholody of training&#8221;, \u00e8 stato classificato dalla Human Kinetics, come il <strong>miglior libro sull&#8217;allenamento del 2018<\/strong>. Ma senza voler esagerare, <strong>avendo ormai letto pi\u00f9 di 100 libri di tutti i tipi<\/strong>, dalla neurofisiologia, alla biomeccanica, alla nutrizione, all&#8217;apprendimento motorio e all&#8217;allenamento, <strong>posso dire tranquillamente che<\/strong> <strong>in termini di sintesi &#8220;teorico-pratica&#8221;<\/strong>, i <strong>due libri coautorati da Carlo<\/strong> sono veramente <strong>due perle<\/strong> <strong>ricche di risultati sul campo, esperienza, conoscenza e confronto con tantissimi esperti di livello internazionale<\/strong>, tra cui metodologi e allenatori pi\u00f9 che vittoriosi quali <strong>Bompa<\/strong>, <strong>Dan Pfaff<\/strong>, <strong>Poliquin<\/strong>, <strong>Loren Landow<\/strong>, e ricercatori quali <strong>Franco Impellizzeri<\/strong>, <strong>Morin<\/strong>, e tanti altri.<\/p>\n<p><strong>Carlo<\/strong> non lavora come preparatore atletico, ma <strong>vive da preparatore<\/strong>, con pi\u00f9 di <strong>51 stati visitati<\/strong>, <strong>30 viaggi all&#8217;anno e conferenze internazionali<\/strong>.<\/p>\n<p><strong>Se sei un preparatore atletico, uno studente, un appassionato vero di allenamento e vuoi andare oltre<\/strong> i soliti corsi e le solite cose trite e ritrite, questo \u00e8 il corso che sicuramente pu\u00f2 dare una svolta alle tue competenze e conoscenze!<\/p>\n<p>Giovanni Altomari<\/p>\n<h3>\n\t\t8 POSTI DISPONIBILI\n\t<\/h3>\n<h3>\n\t\tQuando e dove?\n\t<\/h3>\n\t<p>Il corso si terr\u00e0 <b>venerd\u00ec 31 luglio, sabato 1 agosto, 2 agosto 2020,<\/b> a <strong>Dolmen Fitness Club<\/strong>, Piazza della Mercede, 3, 07041 Alghero<\/p>\n\t<strong>Materiale didattico<\/strong>:<br \/>\nPeriodizzazione dell\u2019Allenamento Sportivo \u2013 3a Edizione,&nbsp;di Tudor Bompa e Carlo Buzzichelli, Calzetti &amp; Mariucci 2016.\n<p><strong>Testi Raccomandati:<\/strong><\/p>\n<p>\u201cLa Forza Muscolare\u201c, di Carmelo Bosco, Societ\u00e0 Stampa Sportiva, 2002 (Capitoli: I, IV-VIII, XI-XIII).<\/p>\n<p>\u201cL\u2019organizzazione dell\u2019allenamento e dell\u2019attivit\u00e0 di gara\u201c, di Vladimir Platonov, Calzetti &amp; Mariucci, 2004 (Capitoli: II, III, V).<\/p>\n<p><strong>Esame:<\/strong>&nbsp;Online.<\/p>\n<p><strong>Requisiti per la partecipazione:<\/strong>&nbsp;Nessuno.<\/p>\n<p><strong>Note: Non sono ammesse registrazioni audio\/video.<\/strong><\/p>\n<h3>\n\t\tQuanto costa?\n\t<\/h3>\n\t<p>Il <strong>prezzo pieno<\/strong> del corso \u00e8 di <strong>800 euro<\/strong>, ma puoi usufruire dei seguenti sconti.<\/p>\n<h3>\n\t\tQuali metodi di pagamento puoi usare?\n\t<\/h3>\n\t<p>Il pagamento pu\u00f2 essere fatto <strong>tramite paypal o tramite carta di credito<\/strong> (utilizzabile sempre tramite il modulo paypal). Una volta cliccato sul pulsante, si aprir\u00e0 il modulo paypal e subito sotto potrai scegliere l&#8217;opzione &#8220;paga con una carta&#8221;.<\/p>\n\t<strong>Dopo aver effettuato il pagamento (NON PRIMA), tramite il modulo di contatto in fondo a questa pagina, dovrai inviare i seguenti dati<\/strong>:<br \/>\n&#8211; Nome<br \/>\n&#8211; Cognome<br \/>\n&#8211; Data di nascita<br \/>\n&#8211; Codice fiscale<br \/>\n&#8211; Indirizzo<br \/>\n&#8211; Numero di cellulare<br \/>\n&#8211; Email<br \/>\n&#8211; Taglia T-Shirt\n<h3>\n\t\tI pagamenti vanno effettuati entro i giorni indicati\n\t<\/h3>\n\t\t\t\t\t\t<h3>Entro il 27 luglio<\/h3>\n\t\t\t\t<h4>Prezzo pieno<\/h4>\n\t\t\t\t<h2>\n\t\t\t\t\t800 euro\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/h2>\n\t\t\t\t<ul>\n\t\t\t\t<\/ul>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.paypal.com\/cgi-bin\/webscr?cmd=_s-xclick&amp;hosted_button_id=529S48JYB7BZ6\" target=\"_self\" role=\"button\" rel=\"noopener noreferrer\">\n\t\t\t\t\t\tScelgo questa opzione!\n\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<h3>Entro il 24 luglio<\/h3>\n\t\t\t\t<h4>SCONTO DEL 19%<\/h4>\n\t\t\t\t<h2>\n\t\t\t\t\t645 euro\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/h2>\n\t\t\t\t<ul>\n\t\t\t\t<\/ul>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.paypal.com\/cgi-bin\/webscr?cmd=_s-xclick&amp;hosted_button_id=MVWSHTL5TN9YL\" target=\"_self\" role=\"button\" rel=\"noopener noreferrer\">\n\t\t\t\t\t\tScelgo questa opzione!\n\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<h3>Entro il 20 luglio<\/h3>\n\t\t\t\t<h4>SCONTO DEL 26%<\/h4>\n\t\t\t\t<h2>\n\t\t\t\t\t592 euro\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/h2>\n\t\t\t\t<ul>\n\t\t\t\t<\/ul>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.paypal.com\/cgi-bin\/webscr?cmd=_s-xclick&amp;hosted_button_id=EUJ49P68QKAHG\" target=\"_self\" role=\"button\" rel=\"noopener noreferrer\">\n\t\t\t\t\t\tScelgo questa opzione!\n\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2>Entro il 30 giugno avrai uno sconto speciale! Clicca qui per scoprire il supersconto! <\/h2>\n\t\t\t<!-- END .front -->\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2>Sconto del 30% (575 euro invece di 800 euro)<\/h2>\n\t\t\t\t\t\t<h3><strong>Per usufruire dello sconto clicca sul pulsante verde qui sotto!<\/strong><\/h3>\t\t\t\t\t\n\t\t\t<!-- END .back -->\n\t\t <!-- ifb-flip-box -->\n\t <!-- flip-box -->\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.paypal.com\/cgi-bin\/webscr?cmd=_s-xclick&amp;hosted_button_id=YHPBG8FTAL6N4\" target=\"_self\" role=\"button\" rel=\"noopener noreferrer\">\n\t\t\t\t\t\tVoglio usufruire del supersconto!\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t<p><strong>ISCRIZIONI APERTE<\/strong><\/p>\n<p>Per inviare i dati richiesti per completare l&#8217;iscrizione, ossia:<\/p>\n&#8211; Nome<br \/>\n&#8211; Cognome<br \/>\n&#8211; Data di nascita<br \/>\n&#8211; Codice fiscale<br \/>\n&#8211; Indirizzo (via, citt\u00e0, CAP)<br \/>\n&#8211; Numero di cellulare<br \/>\n&#8211; Email<br \/>\n&#8211; Taglia T-Shirt\n<p>o per qualsiasi dubbio, usa il modulo qui sotto.<\/p>\n<h3>\n\t\tMODULO DI ISCRIZIONE\n\t<\/h3>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":3,"featured_media":4825,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"zakra_general_container_width":0,"zakra_general_content_width":0,"zakra_general_sidebar_width":0,"zakra_sticky_header":"customizer","zakra_header_main_area":true,"zakra_site_logo_width":0,"zakra_header_top_enabled":"customizer","zakra_header_top_style":"customizer","zakra_primary_menu_item_style":"customizer","zakra_page_header_text_color":"","zakra_page_header_layout":"customizer","zakra_page_title_bg":"","zakra_footer_widgets_bg_image":0,"zakra_page_title_bg_repeat":"customizer","zakra_page_title_bg_position":"customizer","zakra_page_title_bg_size":"customizer","zakra_page_title_bg_attachment":"customizer","zakra_breadcrumbs_enabled":"customizer","zakra_breadcrumbs_text_color":"","zakra_breadcrumbs_separator_color":"","zakra_breadcrumbs_link_color":"","zakra_breadcrumbs_link_hover_color":"","zakra_page_title_bg_image":0,"zakra_footer_widgets_enabled":"customizer","zakra_footer_column_layout_1_style":"customizer","zakra_footer_widgets_bg":"","zakra_footer_widgets_bg_repeat":"customizer","zakra_footer_widgets_bg_position":"customizer","zakra_footer_widgets_bg_size":"customizer","zakra_footer_widgets_bg_attachment":"customizer","zakra_footer_bar_enabled":"customizer","zakra_footer_bar_style":"customizer","zakra_sidebar_layout":"customizer","zakra_remove_content_margin":false,"zakra_sidebar":"customizer","zakra_transparent_header":"customizer","zakra_logo":0,"zakra_main_header_style":"default","zakra_menu_item_color":"","zakra_menu_item_hover_color":"","zakra_menu_item_active_color":"","zakra_menu_active_style":"","zakra_page_header":true,"footnotes":""},"class_list":["post-5441","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.isci.education\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5441","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.isci.education\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.isci.education\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.isci.education\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.isci.education\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5441"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/www.isci.education\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5441\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.isci.education\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4825"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.isci.education\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5441"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}